Savoir dire non, poliment et sans te justifier
Dire non n'est pas impoli. C'est une façon de te respecter, et de respecter l'autre en lui donnant une réponse claire.
Pourquoi c'est difficile
On a peur de blesser, de paraître désagréable, de rater une belle occasion. Alors on dit « peut-être » alors qu'on pense non, et ça complique tout.
Une réponse claire est un cadeau : l'autre sait où il en est.
Des phrases prêtes à l'emploi
« Merci pour ta proposition, mais je ne souhaite pas donner suite. » « Ça ne me convient pas, je préfère m'arrêter là. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » Courtes, polies, sans excuse.
Tu n'as pas à fournir de raison. « Non, merci » est une phrase complète.
Quand l'autre insiste
Répète ta réponse calmement, sans entrer dans le débat. Si l'insistance continue, coupe la conversation, bloque le contact ou quitte les lieux.
Dans un endroit public comme le Café des Arts ou le Musée Henri Barré, tu peux demander de l'aide au personnel sans hésiter.
Partir sans scène
« Je dois y aller, merci pour ce moment » suffit à quitter un rendez-vous. Prends tes affaires, souris si tu peux, et pars.
Tu n'as pas besoin que l'autre soit d'accord avec ton départ pour partir.
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Questions fréquentes
Peut-on dire non après avoir dit oui ?
Oui, toujours. Un accord n'engage jamais pour la suite.